Mata dan Skrin Komputer

Apabila menggunakan komputer, pastikan mata dapat berehat seketika. alihkan pandangan dari skrin dan pandangan objek lain selama 10saat bagi setiap 10minit.

Jangan lupa untuk mengerlipkan mata kerana mata yang kurang berkelip boleh mengurangkan air mata bagi melincirkan mata sekali gus menyebabkan mata kering dan tidak selesa.

Kekalkan jarak yang sepatutnya antara mata dan skrin dengan kejelasan skrin yang betul. Skrin komputer pula seharusnya berada pada jarak 20 hingga 30 inci dari mata, iaitu kira-kira setengah depa.

Categories: Kristal Optometrist, Penyakit | Tags: , , | Leave a comment

Post navigation

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: